| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年04月23日(月)
朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド２種（ツナ胡瓜／ジャムマーガリン）
カフェオレ
昼＊１１：３０＊トマトとカッテージチーズのサラダ
山羊のチーズとアンチョビのガレット
オレンジクリームのクレープ
シードル
エスプレッソ
at オタンジャディス
ひさしぶりのガレット。
しみじみおいしいなぁ。
次はガレットリアで野菜たっぷりのやつ食べよう。
夜＊１９：３０＊チーズいわしハンバーグ（いわしつみれ／玉ねぎ／チーズ）
牛蒡のソテー
豆腐のガーリックピカタ
スモークサーモン入りワカメ酢
あけがらし＆納豆
白米
サッポロ黒ラベル
新しいフライパン最高。
食材がフライパンの中ですべるのひさしぶりに見た。
料理が楽しい。
＜今日の映画＞カラマリ・ユニオン ★★★★☆☆☆☆☆☆
レニングラード・カウボーイズ ゴー・アメリカ（２回目）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
