| たまパチごはん |
体重 52.2kg ／体脂肪率 31.6% - 2012年04月14日(土)
雨でばむまろのサッカーの試合が中止になったおかげでゆっくり寝れた。
朝＊ ９：００＊ラタトゥイユ
クリームパンひときれ
メロンパンひときれ
ツナマヨパンひときれ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼に持ってくはずだったパンたちを朝ごはんに。
弁当を作れる自信がなかったから、きのうの晩に買っておいたのだった。
たまにはこういうのも楽しい。
昼＊１３：３０＊支那そば
餃子２個
夜＊１９：３０＊焼き鳥丼（ぼんじり／鶏皮／ナンコツ／長ねぎ）
ニラ玉
豆腐とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ぶつ切りにした長ねぎはじっくり焼いたらとろとろになった。
付け合わせは何かすっぱめの和え物にすれば良かったかな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
