| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年04月12日(木)
朝＊ ７：３０＊ラタトゥイユ（茄子／ピーマン／玉ねぎ／トマト缶／にんにく）
チーズ
トースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊おむすび１個（鮭）
ほうじ茶
＊１５：００＊ほうじ茶ラテ
クッキー
夜＊１９：３０＊鶏ねぎ塩炒め（鶏もも／長ねぎ／生姜／にんにく／もやし）
椎茸とアボカドとプチトマトのレモンバター醤油あえ
大根とニラの味噌汁
サッポロ黒ラベル
長ねぎはそのまま食べるより、こんな風にソースになってる方が好きだな。
ターザンの腹凹特集を買った。
腹筋した。１日目。
＜今日の映画＞青いソラ白い雲 ★★★☆☆☆☆☆☆☆
私の叔父さん ★★★★★☆☆☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
