| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月29日(木)
朝＊ ７：３０＊ごぼうとにんじんとレタスとスナップえんどうとスライスゆでたまごのサラダ
トースト
バナナのヨーグルトがけ
昼＊１２：００＊白米＆キューちゃん＆蕪の葉としらすの胡麻炒め
豚バラと厚揚げの炒め
ごぼうのきんぴら
にんじんと蒟蒻とスナップえんどうの煮物
ほうれん草とワカメの味噌汁
ジャワティ
夜＊１９：３０＊ひらたけと小葱としらすの和風ガーリックスパゲティ
クラムチャウダー（あさり／じゃがいも／にんじん／玉ねぎ）
サッポロ黒ラベル
かなりさっぱり味のクラムチャウダーになった。
もっとあさり汁を濃厚にするにはあさりの量が足りなかったのかな。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
