体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月21日(水) ![]() 朝* 7:30*プチヴェールと新じゃがの煮揚げ きなこシュガートースト 清見オレンジのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*12:30*きのうのグラタンの残り ![]() 夜*20:30*餃子 唐揚げ 焼き鳥 ローストビーフのサラダ 蕪とコンビーフの煮物 松山揚げと青菜の味噌汁 白米&めかぶちゃん サッポロ黒ラベル 遅くなっちゃったから、オリジンで餃子と唐揚げと焼き鳥とサラダを買って帰った。 作り置きしてあった蕪とコンビーフの煮物がおいしい。 ![]() ばむまろのお昼*秋刀魚の蒲焼き丼(秋刀魚/青菜/ゆでたまご) -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |