| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月18日(日)
朝＊１０：００＊八天堂のクリームパン（おぐら）
ヨーグルトパンケーキ
ハムと玉ねぎとちぢみほうれん草のソテー
いちごとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１４：３０＊青菜としらすのおむすび
ジャスミンティ
劇場で。
夜＊１９：３０＊豚バラと卵と生きくらげと玉ねぎの炒め
厚揚げの山うどマヨネーズチーズのせ焼き
白和え（豆腐／蒟蒻／人参／春菊／ひらたけ）
豆腐と松山揚げと葉ねぎの味噌汁
白米＆めかぶちゃん
サッポロ黒ラベル
先っぽだけとっておいた山うどは、細かく刻んで厚揚げにのせて、
マヨネーズとシュレッドチーズをかけてトースターでチンした。おいしかった。
今週は夜ごはんをさぼったから、豆腐系の食材の賞味期限がことごとくアウト。
だけどこの夜ごはんで一気に消費した。
＜今日の舞台＞耳のトンネル／FUKAIPRODUCE羽衣＠こまばアゴラ劇場
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
