体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月11日(日) ![]() 朝* 7:00*洋梨とりんごのペースト&トースト アップルパイスティック かんずりのタンドリーチキン&水菜 バナナとキウイのヨーグルトがけ カフェオレ アップルパイスティックは青森のお土産。 軽くあたためたらものすごくおいしかった! ![]() 昼*13:30*めかぶちゃん納豆ごはん お茶 ![]() 夜*19:00*豚と根菜の煮物(豚バラ/ごぼう/人参/さつまいも/小葱) 生ふき&味噌マヨ ほたるいかワカメ胡瓜酢 めかぶちゃんごはん ふきと松山揚げとほうれん草の味噌汁 サッポロ黒ラベル ふきとほたるいかで春らしいごはん。 煮物に茅乃舎だしの中身をだして使ったら、いい感じになった。 Pに絶賛された。また作ります。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |