| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月09日(金)
朝＊ ７：３０＊りんごと洋梨のペースト＆トースト
プチヴェール／スナップえんどう
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊イカと里芋の煮物
菜の花の辛子和え
豚汁
白米
間食＊１７：３０＊りんごクリームケーキ
青森のお土産。
夜＊１９：３０＊三色ごはん（鶏そぼろ／いりたまご／ほうれん草）
スモーク秋刀魚と水菜と胡瓜のサラダ
山芋とあおさの和え物
蕪の葉と松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ノープランだった割にはちゃんとできた。
スモーク秋刀魚おいしい。チーズにも合いそう。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
