たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年01月23日(月)




 朝* 7:30*サーモンクリームチーズトースト
         ミルクロールパン
         スモークレバー
         粉ふきいも
         スナップえんどう
         いちごのヨーグルトがけ
         カフェオレ

夜のうちに粉ふきいもとスナップえんどう茹でておいたから、朝すごく楽だった。
コーヒーのお湯沸かしてる間に準備できる!





 昼*13:00*マッシュルームバーガー
         フライドポテト
         カフェオレ
                              at バーガーキング


バーガーキングにもワッパーじゃない490円のセットとかあるのね。
ポテトが揚げたてで満足。



  *13:30*いちごヨーグルトジュース





 夜*19:15*豚バラと大根と人参の煮物
         高野豆腐と小松菜の煮物
         温奴の卵とじ
         里芋とキャベツの味噌汁
         サッポロ黒ラベル

温奴おいしい。寒いしね。


  *20:00*うまい棒(オニオンサラダ味)



<今日の映画>リアルスティール  ★★★★★★★★★☆
       ゴーストライター  ★★★★★★★☆☆☆





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係