体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年12月27日(火) ![]() 朝* 7:30*トースト&ゆずジャム ソーセージとキャベツと人参と小松菜のソテー ネーブルのヨーグルトがけ カフォオレ ![]() 昼*13:00*ビーフカツ定食 at キラク(人形町) ちょっとぜいたく昼ごはん。 この界隈はなかなか行くことないから、たまには。 マカロニサラダのマカロニが太でかい。 ビーフカツ、おいしいけど、新橋のおか田の方が好きかなぁ。 ![]() 夜*19:00*納豆ごはん きのうの夜のつみれ汁に味噌をといたやつ 麦茶 納豆ごはんに麦茶かけてお茶漬けにした。 今夜もPは徹夜仕事で帰って来ないから、ばむまろとまったり三たび。 *20:00*ハーゲンダッツ(クリームチーズタルト) -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |