| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年12月09日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト
ソーセージ
ブロッコリー
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊クラムチャウダーパスタ
トマトジュース
夜＊１９：３０＊豚のトマト煮込みライス（豚バラ／玉ねぎ／にんじん／小松菜／にんにく）
きつね煮とクリームチーズと三つ葉の和え物
コンソメスープ
サッポロ黒ラベル
最近食べておいしかったものを作ってみようシリーズ。
トマト煮、簡単でおいしい。
きつね煮は大根おろしで食べたかったけど、大根がダメになってたから断念。
試しにクリームチーズと和えてみたら、これおいしい！
＜今日のマンガ＞ノーサンキューノーサンキュー／土田世紀
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
