体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年12月03日(土) 大雨降り。 ![]() 朝* 8:00*キャベツと人参と大根のスープ トースト りんごのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*13:30*だしにひたして食べるお好み焼き 生姜チャイ ものすごくまずそうな写真だけど、まぁ普通だった。 ![]() 夜*19:15*秋刀魚のコンフィとキャベツとにんにくの3種のショートパスタ オマール海老のスープ ジャワティ 今年は秋刀魚まだたくさん残ってる。 グレープシードオイルで作ったの正解だな。軽くて好き。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |