| たまパチごはん |
体重 51.8kg ／体脂肪率 31.2% - 2011年10月31日(月)
朝＊ ７：３０＊ピーナッツバタートースト半分
豆腐と水菜と胡瓜とひたし豆のサラダ
キウイのヨーグルトがけ
甘酒牛乳
コーヒー
昼＊１２：３０＊肉まん
立田揚げ串
野菜ジュース
おやつ＊１５：３０＊PAULのなんかおいしいパン
コーヒー
ボスの差し入れ。おいしかった。
永田町OLもそろそろおしまい。
夜＊１９：３０＊蟹クリームコロッケ
レタスと胡瓜のサラダ
牛蒡とベーコンのバターソテー
豆腐と青海苔の味噌汁
サッポロ黒ラベル
牛蒡のソテーは味の素もたっぷり。
コロッケのソースは中濃とリーペリンと両方試してみた。
蟹クリームには辛いリーペリンのがいい感じ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
