| たまパチごはん |
体重 51.5kg ／体脂肪率 30.0% - 2011年06月08日(水)
朝＊ ７：３０＊ヨーグルトパンケーキ
ベビーリーフとトマトとマカロニサラダ
コロッケ半分
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊豚バラと玉ねぎとピーマンの炒め
塩だれ納豆
白米
ジャワティ
夜＊１９：３０＊いわしの南蛮漬け（いわし／玉ねぎ／人参／小葱）
三つ葉の卵とじおかかのせ
えのきおろし
松山揚げと大根の味噌汁
玄米
ジャワティ
何もしない一日。
＜今日のマンガ＞金の靴 銀の魚／河井克夫・市川ラク
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
