体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年04月15日(金) ![]() 朝* 7:30*いちごジャムトースト スクランブルエッグ&レタス いちごのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*13:00*スープパスタ(サーモンクリーム) 野菜ジュース 間食*15:30*わさび味の柿の種 ココナッツバトン ![]() 夜*20:00*豚ヒレ西京味噌漬けともやしの炒め 小松菜のおひたし&しらす なめこの味噌汁 白米 サッポロ黒ラベル もやしとかなめことか、包丁いらずの食材は時間がないときすごく使える! -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |