たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年04月15日(金)


 朝* 7:30*いちごジャムトースト
         スクランブルエッグ&レタス
         いちごのヨーグルトがけ
         カフェオレ














 昼*13:00*スープパスタ(サーモンクリーム)
         野菜ジュース

 間食*15:30*わさび味の柿の種
          ココナッツバトン













 夜*20:00*豚ヒレ西京味噌漬けともやしの炒め
         小松菜のおひたし&しらす
         なめこの味噌汁
         白米
         サッポロ黒ラベル


 もやしとかなめことか、包丁いらずの食材は時間がないときすごく使える!












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係