| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年04月04日(月)
朝＊ ７：３０＊トースト
スープ（ソーセージ／キャベツ／玉ねぎ／にんじん）
カフェオレ
甘酒牛乳いちご入り
甘酒、瓶でゲット。でも今回のはすっきりしすぎてちょっと物足りないかも。
米粒残ってるくらいのがいいんだけどなぁ。自分で作るのもチャレンジしてみるか。
昼＊１２：３０＊炊き込みごはん（油揚げ／にんじん／れんこん／ひらたけ）
小松菜のしらす和え
梅干し
夜＊１９：３０＊炊き込みごはんのバター焼おむすび＆Qちゃん
鯵とネギのナゲット＆水菜
刺身蒟蒻
小松菜とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
鯵を粗く刻んで多めの油で揚げてナゲット風に。
＜今日の映画＞トゥルー・グリット ★★☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
