体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年04月01日(金) ![]() 朝* 7:30*トースト 目玉焼き ソーセージ キャベツときゅうりとにんじんのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:30*カロリーメイトもどき *15:30*誕生日ケーキのご相伴 おだふじのケーキ。誕生日ケーキもおいしい〜。 ![]() 夜*19:30*鶏鍋 グラパラリーフ きりたんぽ 鶏のからあげ 生ビール・熱燗 今夜もおなかに優しいメニューを選択。…のつもりがからあげもたのんでしまった。 グラパラリーフはアロエみたいな多肉類の葉っぱ。 鍋の〆は雑炊で。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |