たまパチごはん

 

 

体重 51.0kg /体脂肪率 30.6% /ウエスト 71cm - 2011年01月30日(日)

ウエスト10cmちぢむかな。





 朝*ハムトースト
   ごぼうと人参と三つ葉のサラダ&レタス
   バナナとブルーベリーのヨーグルトがけ
   カフェオレ















 昼*スタ丼
   野菜ジュース

 どうしてこういう選択を…















 夜*ほっけの干物
   れんこんのグリル
   帆立のバター焼き
   帆立と大根とベビーリーフのサラダ
   豆腐とちぢみほうれん草の味噌汁
   サッポロ黒ラベル












れんこん焼いたのってほくほくでおいしい。


-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係