たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年01月17日(月)


 朝* 7:30*ドーナツ
         野菜とハムのスープ
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ

 ドーナツは差し入れの残り。
 朝からふたつは若干胃もたれ…













 昼*12:30*お弁当
         ●鮭ハラス焼きのせ雑穀ごはん
         ●おから
         ●にんじんと白菜とごぼうとハムのサラダ
         ●牛肉とごぼうの卵とじ













 間食*洋菓子いろいろ


差し入れ充。






 夜*食べ損ね


-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係