| たまパチごはん |
体重 50.3kg ／体脂肪率 30.0% ／ウエスト未測定 - 2010年10月17日(日)
どうもジーンズが息苦しいと思ったらこの体脂肪率！（と体重！）
朝＊ ８：００＊ピーナッツバタートースト
切り干し大根のケチャップ炒め（きのうの残り）
柿のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊トマトソーススパゲティ
秋刀魚のフライ
小松菜とえのきとさつまいも（きのうの残り）のスープ
フライをトースターで温め直したらまんまと焦げた。
さつまいもの素揚げは、スープに入れたらクルトンみたいな感じになっておいしかった。
トマトが嫌いなばむまろもトマトソースは食べる。
夜＊１９：３０＊たまごかけごはん
豚の塩焼き＆舞妓はんひぃ〜ひぃ〜（あとちょっと）
れんこんとエリンギのグリル
プチトマト
柿なます
小松菜とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
オイシックスのお試しセットに入ってた食材を使って。
たまごに血が入ってたのにはびっくりした。昔はたまにあったけど、ひさしぶり。
プチトマトが激うま！これだけどこかで買えないだろうか。
今日もルクルーゼで炊いたごはん。ピカピカ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
