| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年09月27日(月)
朝＊ ７：３０＊トースト
ブルーベリージャム＆ヨーグルト
カフェオレ
＊１０：３０＊オートミールクッキー
牛乳
焼きたてをいきおいで４つくらい食べた。ざくざくで素朴な味。
オーブンマイブーム到来中。
昼＊１３：００＊ししとうとしめじの甘辛煮丼
秋刀魚の刺身＆レタス
健康茶
夜＊１９：００＊鮭そぼろごはん
べか菜とベーコンの白和え風（べか菜／ベーコン／豆腐／落花生）
松山あげと小松菜の味噌汁
健康茶
お茶はごはんにかけて鮭茶漬けにした。
生協で松山あげがあったから買ってみた。
味噌汁の中でとろんとしてすごくおいしい〜！
白和え風は同じく生協から届いた生落花生を長く茹ですぎて柔らかくなりすぎたのを
すり鉢でごりごりやってペーストにして使ってみた。ヒントくれたSくんありがとう！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
