| たまパチごはん |
体重 48.8kg ／体脂肪率 28.4% ／ウエスト 66cm - 2010年09月18日(土)
わ、ひさしぶりの４８キロ台！ケーキダイエット？
朝＊ ９：１５＊クリームシチュー
（ベーコン／じゃがいも／さつまいも／にんじん／玉ねぎ／いんげん）
ふんわり食パン半分
レモンタルトの残り
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
シチューってあったまる。ってかあっつい！まだあっつい！
でもおいしくできた。ベーコンブロックがいい味だしてる。
昼＊１２：３０＊おむすび２個（おかか醤油／焼き鮭）
めかぶのすくいちりめんのせ
健康茶
夜＊１９：４５＊タコライス
（タコミート／リバーグリーン／細切りチーズ／トマト／アボカド）
生ピーマンと豆腐とじゃこの和え物
なめこと小葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
タコミートは生協で買ったレトルトの。添付のハラペーニョソースはたっぷりかけた。辛うま。
レタス（リバーグリーン）もっと山盛りにすれば良かったなぁ。
結構のせたつもりだったのに肉の熱でしんなりしてしまった。
でもアボカドをトッピングしたのは正解！トマトもこれは必須だな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
