| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 27.3% ／ウエスト 66cm - 2010年07月03日(土)
朝＊ ７：３０＊ピーナッツバタートースト
ズッキーニとハムのソテー
プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
コーヒー豆買いに行かなくちゃ。
巨大ズッキーニ、やっと完食。
昼＊１２：００＊冷や汁と鳥天定食
ランチビール
at やよい軒
あたしやよい軒好きだなぁ。白米がおいしいところ。居心地もいいし。
鳥天は初。これかぁ。さくさくでうまーい！
汁にほぐして入れる鯵の干物もふっくらといい焼き具合だった。
夜＊２０：３０＊雑穀ごはん＆ゆかり＆らっきょ
厚揚げと青菜の煮物
スティックチキンカツ
しらすきゅうり
すいか
写真は朝撮ったやつ。
ノルマ達成。楽しかったー
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
