体重 49.7kg /体脂肪率 28.8% /ウエスト 66cm - 2010年06月01日(火) ![]() 朝* 7:30*食パン ハムトースト(またもや焦げた) ベビーリーフとラディッシュとにんじんのサラダ ヨーグルト&コーヒーシロップ カフェオレ ![]() 昼*12:45*玄米梅おむすび2個 野菜ジュース でかいプリン 緑茶 ![]() 夜*19:30*トマトリゾット(トマト缶/人参葉/玉ねぎ/パルミジャーノ) 手羽中と新じゃがとエリンギのクレイジーソルト焼き 赤ワイン 炊いたごはんで作ったから正確にはリゾットではないけれど。どちらかというと雑炊? 特に何があったではないけど、ワインな気分だった。 それはそうとチーズおろし器で手のひらをおろしてしまった。びっくりするくらい痛い。 -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |