| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月29日(土)
朝＊ ８：３０＊トースト野菜オムレツ（卵・ほうれん草・じゃがいも・しめじ・ハム）
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
きのこ類の嫌いなばむまろだけど、こうやって混ぜ込んでしまえば気づかない。ふっふ。
オムレツの味付けはクレイジーソルトで。
昼＊１２：３０＊スパゲティミートソースひさびさ登場M食堂。
この冬はM食堂のある職場で。またお弁当でも作ってくかなぁ。
夜＊１９：１５＊納豆丼（納豆・下仁田ねぎ・卵・バター）ブロッコリーと大根とジャーキーのサラダ＆塩ポン酢
豆腐とほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
塩ポン酢、やっぱ最初に買ったここのメーカーのがおいしい！
長崎みそ半。さっぱりしてるけど、まろやかで深い。生協で買いだめ。
野菜にすごくよく合う。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
