| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月27日(木)
朝＊トースト
キャベツとほうれん草とソーセージの炒め
バナナのヨーグルトがけ
チョコ菓子
ミルクティ
昼＊成城石井のお弁当（鮭・レバー・鶏唐・野菜がんも）
ウリベート
発泡水いろいろ試してるけど、これは飲みやすい。＜ウリベート
夜＊えびの竜田揚げ
さつまいものバター焼き
大根と水菜とジャーキーのサラダ
ごぼうとブロッコリーの味噌汁
ジャワティ
さつまいものバター焼き。
まわりはカリカリ、中はホクホク！
塩をちょっとふったのも良かった。
一旦帰宅後、仕事へ。
トリプルワーク、どこまでこなせるかなぁ。
あまりまわりに迷惑かけずにすみますように…
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
