たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月21日(火)












 朝*スティックパン
   ルッコラとハムとトマトのサラダ
   ヨーグルト&リンゴンベリージャム
   ミルクコーヒー

 昼*おむすび2個(栗ごはん)
   野菜ジュース
   プルーンジュース
   
 夜*焼きさつまいもと焼き鶏だんご(ゆず胡椒で)
   もやしときゅうりとハムの和え物
   豆腐と小ネギの味噌汁
   サッポロ黒ラベル


いい天気だった。
あれもこれもはできないかもしれないけど
あれもこれもできるだけがんばろう。
   


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係