体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年09月15日(月) 朝*10:45*はちみつトースト 野菜オムレツ(卵・玉ねぎ・人参・ベーコン) 梨 ミルクコーヒー 昼*16:00*ほたて揚げ 牛肉コロッケ お好み焼き スムージーリモーネ *20:00*ソフトクリーム 夜*21:00*しそじゃこごはん(しそわかめ・しらす・白米) れんこんのハンバーグ(れんこん・鶏ひき肉) 焼きブロッコリー・焼きかぼちゃ 味噌汁(具何だったか忘れたー) サッポロ黒ラベル 蒸し野菜もいいけど焼き野菜もいいなー 塩とオリーブオイルだけで。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |