| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年07月29日(火)
朝＊ ８：１５＊ズッキーニとソーセージのスクランブルエッグトースト
ヨーグルトバナナドリンク
コーヒー
今日のバナナジュースはいつも一本のバナナを二本使ったから、はちみつはやめてみた。
バナナ、牛乳、ヨーグルト、氷。
充分甘くておいしい〜。氷もがりがりミキサーにかけちゃうのがポイント。
昼＊１３：００＊カレーライスごはんは玄米。カレーはレトルト。
ふだんコーヒーはブラックだから喫茶店とかでコーヒーミルクをせこく持ち帰り、こういう
時カレーにかける。レトルトでも少し高級に見える。
＊１６：００＊ちゅうちゅうアイス（グレープ）
夜＊１９：３０＊枝豆入りがんものとろろがけ豚肩ロースの味噌漬けとキャベツと人参のいため
炊きたて白米
サッポロ黒ラベル
黄桃と白玉だんご
白玉だんご、私は大好きなのだけど、ばむまろはダメらしい。
作るのは楽しそうだったけど。
＜今日のDVD＞キトキト！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
