たまパチごはん

 

 

体重 48.3kg /体脂肪率 25% - 2008年07月23日(水)

 朝*寝てた。



 昼*12:30*玄米ごはん(梅干し・塩ポン酢納豆)
         冷奴・トマト・あゆの佃煮
         ジャワティ

 納豆に塩ポン酢を入れて混ぜるとふわふわクリーミー。
 けど味は納豆はだし醤油の方が好みかなぁ。





  *17:00*ハーゲンダッツソルベ(ワイルドアップル)








 夜*19:30*サバの竜田揚げ
         じゃがいもの塩ナムル
         キャベツと人参のコールスロー
         小松菜と豆腐の味噌汁
         サッポロの発泡酒








コールスローはきっともっと冷え冷えに冷やした方がおいしいよな。

のんびりした一日。
夏の昼寝は最高だ。


<今週のパルシステム>
絹豆腐×2、酪農家の牛乳×3、みそ焼きおにぎり、豚の味噌漬け、きんき開き、にらまんじゅう、米沢スティックカツ、産直たまご10個、こんせんプレーンヨーグルト、すもも(ソルダム)、エコ・バナナ(ホムトン)、トマト、グリーンボックス(キャベツ・トマト・じゃがいも・きゅうり・ピーマン・いんげん)、パル豚バラいため物用小間、ポークウィンナー、水なす、ふーどのズッキーニ、和風だしの素かつお風味、発酵ぬかどこ


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係