たまパチごはん

 

 

体重 47.7kg /体脂肪率 29.1% - 2008年07月01日(火)

ひゃ。体脂肪率が!
ずっと座りっぱなしだもんなぁ。



 朝* 8:30*ピザトースト
         (ピザチーズ・ピーマン・ハム・玉ねぎ)
         とうもろこし
         バナナ&ヨーグルト&いちごジャム
         カフェオレ









 昼*14:00*とうもろこし
         茄子のグリル
         ごぼうのきんぴら
         野菜いろいろ&明太マヨネーズ
         (じゃがいも・きゅうり・大根・プチトマト)










とにかく野菜を!消費しないと!!




 夜*19:30*上海やきそば
         野菜ジュース














-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係