たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年06月25日(水)

 朝* 8:00*食パン
         トマト
         牛乳


 昼*12:30*ねぎとろ丼
         サラダ・唐揚げ・ポテト・アスパラベーコン巻き
         

 昼はケータリング。
 ごはん代がういて助かる。










  *カフェオレ?杯

胃のために仕事場のコーヒーに牛乳を入れてみることにした。 



 差し入れ*ワッフル
      カスターケーキ






 夜*20:00*ソーセージ野菜炒めとかコロッケとかお弁当のおかず
         おくらのせ冷奴
         しめさば&大葉
         長ネギと小松菜の味噌汁
         サッポロ黒ラベル














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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係