たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年06月16日(月)

 朝* 8:00*きゅうりとトマトとレタスのサラダ
         トースト半分
         ヨーグルトパンケーキ
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ








 昼*12:00*鮭のおむすび2個
         野菜ジュース











 夜*19:30*鮭チャーハン(鮭・レタス・卵・白ごま・にんにく)
         餃子スープ(餃子・長ネギ・大根・小松菜)
         サッポロ黒ラベル

 コクがでるかなとチャーハンの仕上げにバターを入れたのだけど、
 ただくどくなっただけだった。。納豆チャーハンには合ったんだけどなぁ。







  *22:00*チュウチュウアイス


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係