体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年06月16日(月) 朝* 8:00*きゅうりとトマトとレタスのサラダ トースト半分 ヨーグルトパンケーキ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:00*鮭のおむすび2個 野菜ジュース 夜*19:30*鮭チャーハン(鮭・レタス・卵・白ごま・にんにく) 餃子スープ(餃子・長ネギ・大根・小松菜) サッポロ黒ラベル コクがでるかなとチャーハンの仕上げにバターを入れたのだけど、 ただくどくなっただけだった。。納豆チャーハンには合ったんだけどなぁ。 *22:00*チュウチュウアイス -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |