たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年06月10日(火)

 朝* 8:15*ハムトースト&チーズトースト
         ハムときゅうりとトマトと豆腐の明太マヨネーズサラダ
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ







チューブの明太マヨネーズ、サラダには味がきつすぎる。
じゃがいもに混ぜてタラモにするだな。





 昼*12:30*野菜ジュース
         玄米ごはんの塩むすび
 

  *16:00*デニッシュパン









 夜*20:15*あじのトマトソーススパゲティ
         (あじ・玉ねぎ・ニンニク・トマト缶)
         ハムと大根のスープ
         サッポロ黒ラベル

 スパゲティはゆで汁を濃いめの塩味にするのがおいしい。













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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係