体重 48.2kg /体脂肪率 27.4% /ウエスト未測定 - 2008年05月30日(金) 朝* 7:15*食パン&ブリーチーズ トマト 牛乳 昼*グラハムクラッカー ミネラルウォーター 授業の合間に。 夜*20:00*かじきまぐろのにんにくパン粉焼き しいたけとアスパラのマヨネーズ焼き 冷奴(みょうが/小ネギ/おかか) ぬか漬け(人参/大根/ブロッコリーの茎) 油揚げとわかめの味噌汁 さくらんぼ・サッポロ黒ラベル 掲示板で教えていただいたブロッコリーの茎のぬか漬け、おいしかった! いいなぁ、ぬか漬け。楽チンでおいしくて。塩分だけがちと心配だけど。(塩分の気になる年頃) -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |