たまパチごはん

 

 

体重 48.2kg /体脂肪率 27.4% /ウエスト未測定 - 2008年05月30日(金)

 朝* 7:15*食パン&ブリーチーズ
         トマト
         牛乳











 昼*グラハムクラッカー
   ミネラルウォーター

授業の合間に。






 夜*20:00*かじきまぐろのにんにくパン粉焼き
         しいたけとアスパラのマヨネーズ焼き
         冷奴(みょうが/小ネギ/おかか)
         ぬか漬け(人参/大根/ブロッコリーの茎)
         油揚げとわかめの味噌汁
         さくらんぼ・サッポロ黒ラベル








掲示板で教えていただいたブロッコリーの茎のぬか漬け、おいしかった!
いいなぁ、ぬか漬け。楽チンでおいしくて。塩分だけがちと心配だけど。(塩分の気になる年頃)


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係