たまパチごはん

 

 

体重 47.9kg /体脂肪率 27.4%/ウエスト 65cm - 2008年04月13日(日)

 朝*10:15*しらす納豆炒り卵ごはん
         えのきとほうれん草の味噌汁
         ライチはちみつ&ヨーグルト
         緑茶









 昼というかおやつというか*16:00*コーヒー
                    プレッツェル
                    レッドアイ

近所にいいカフェ発見。
平日とかまったりしたい感じ。
親しい友だちとの夜飲みにも使えそう。






 夜*20:00*かれいの灰干し
         キャベツのおひたし(おかか&だしつゆ)
         グリーンリーフのサラダ(胡麻油&醤油)
         マンゴージュース














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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係