体重 48.3kg /体脂肪率 28.2% /ウエスト未測定 - 2008年03月24日(月) 朝* 8:45*食パン/チーズケーキきゅうりとにんじんとプチトマトのサラダ ゆでたまご りんごのヨーグルトがけ ミルクティ 昼*13:15*スパイシーカレーヌードル野菜ジュース ポンカン 間食*20:00*唐揚げ棒 夜*20:30*豚しゃぶサラダ(豚バラしゃぶ/きゅうり/プチトマト/ワカメ/すり胡麻)新じゃがとニラの味噌汁 ジャワティ サラダは胡麻ドレッシングかけて。 今夜はノンアルコール。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |