| たまパチごはん |
体重 48.8kg ／体脂肪率 29.7% ／ウエスト 67cm - 2008年01月17日(木)
朝＊ ８：００＊目玉焼き＆ほうれん草とハムのいため干し大根＆おかか醤油
小松菜とじゃがいもの味噌汁
ごはんですよ＆白米
いちごバナナジュース
緑茶
朝、パンがないことに気づきあわててごはん朝ごはん。
干し大根て食べるの初めてかも。
素朴でおいしい。
残りで醤油漬けをつくるのだ。
昼＊１２：３０＊パン入りクリームポタージュクリームパン
野菜ジュース
夜＊２１：００＊にゅうめん（小松菜／長ネギ）わかさぎのフライ
れんこんチップス
コモレタス＆プチトマト（胡麻ドレッシング）
夜は夜で冷凍ごはんがなくなっていることに気づいて急遽にゅうめんに。
半田そうめん、冬にもお世話になります。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
