体重 50.0kg /体脂肪率 29.7% /ウエスト 68cm - 2008年01月09日(水) 米はテキメンに体重に反映するなぁ。 朝* 8:15*スープ(白菜/ベーコン/ほうれん草/玉ねぎ/じゃがいも)トースト りんごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:30*しょうゆラーメン蟹と大根の炊き込みごはんのおむすび at M食堂 おむすびは持ち込み。 *18:30*生クリームあずき栗サンド あずきバターサンド きっとカロリー超高いけど、すんごく美味しかった今日の差し入れ。 あずきって優秀! 夜*20:30*野菜ジュース -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |