たまパチごはん

 

 

体重 50.0kg /体脂肪率 29.7% /ウエスト 68cm - 2008年01月09日(水)

米はテキメンに体重に反映するなぁ。



 朝* 8:15*スープ(白菜/ベーコン/ほうれん草/玉ねぎ/じゃがいも)
         トースト
         りんごのヨーグルトがけ
         カフェオレ













 昼*12:30*しょうゆラーメン
         蟹と大根の炊き込みごはんのおむすび
                                at M食堂
 おむすびは持ち込み。











  *18:30*生クリームあずき栗サンド
         あずきバターサンド

きっとカロリー超高いけど、すんごく美味しかった今日の差し入れ。
あずきって優秀!


 夜*20:30*野菜ジュース




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係