たまパチごはん

 

 

体重 49.1kg /体脂肪率 30.3% /ウエスト 68cm - 2008年01月07日(月)

 朝* 8:15*ゆずジャム&食パン半分
         ガーリックラスク2枚
         ブロッコリーとハムとプチトマト(ごまドレッシング)
         バナナのヨーグルトがけ
         コーヒー






  *10:00*白い恋人1枚
         元祖柿の種1枚

休み明けはお土産いっぱい。




 昼*12:30*五目ひじき
         白米
         鮭
         ブロッコリー












  *16:00*プチスフレ1個
         明太たこせんべい1枚

休み明けはお土産いっぱいPART2。






 夜*20:15*カレー
         にらまんじゅう3個
         大根とアボカドの梅あえ
         ジャワティ








さすがに3日目のカレーはとろけまくってる。ところが最高。 


-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係