| たまパチごはん |
体重 50.8kg /体脂肪率 29.7% - 2007年12月25日(火)
朝＊ ８：３０＊玄米ごはん＆梅干し豆腐とほうれん草の味噌汁
きゅうりと茄子の漬物
ケーキ
緑茶
昼＊１３：００＊メンチカツと厚揚げの定食at Ｍ食堂
夜＊２０：１５＊ビーフシチュー（牛肉・人参・玉葱・セロリ・じゃがいも・クレソン）
えびとアボカドとスナップえんどうのサラダ
焼きりんご・焼きさつま芋
白いパン
サッポロ黒ラベル
セロリ入れ過ぎてオトナの味になったビーフシチュー。
ばむまろは具のみ食べる。
ビーフ、朝１時間夜３０分煮込んだけどそんなにやわらかくならなかった。
やっぱり圧力鍋買おうかなぁ…
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
