たまパチごはん

 

 

体重 49.5kg /体脂肪率 30.5% - 2007年12月23日(日)

 朝* 8:30*玄米ごはん
         卵と玉葱と小松菜のおかか炒め
         プチトマト
         ジャワティ









 昼*12:30*絶品チーズバーガー
         野菜一日これ一本
                           at ロッテリア










のぼりを見てから気になってた絶品チーズバーガー。
うんうん確かに肉がおいしい。肉肉しい。粗びきな感じが良いですです。



 間食*15:00*濡れせんべい1枚

   *18:00*ボジョレー紙コップ一杯
          ブッシュドノエルひときれ
          濡れせんべい1枚

気のきいた差し入れごちそうさまでした。






 夜*19:30*生ビール・そば焼酎お湯割り
         洋風白和え・だし巻き卵・板わさ
         鴨ネギロースト・かき揚げ
         きのこそば









昼間のせんべい2枚がきいたのか、久しぶりにおなかパンパンになった。げふー


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係