| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年10月29日(月)
朝寒くてつい計測忘れてしまう。。
朝＊ ８：３０＊全粒粉のパン＆ピクルスと卵のサラダジャーマンブレッド＆マーマレード
トマト
りんごとプルーンのヨーグルトがけ
チャイ
昼＊１４：００＊冷やし烏龍茶漬け（蒸し鶏）
＊１８：００＊ソーセージステーキ串
夜＊１９：３０＊お魚ハンバーグ（いわしつみれ／玉ねぎ／ピーマン）温奴＆おかか＆ゆず胡椒
さつま芋と小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ピーマンの肉詰めは食べないけど混ぜ込めばOK。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
