| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年09月19日(水)
ダイエットテンションががた落ち。
ちょーっと効果がでるとすぐにやめてしまうのが悪い癖。
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキクラッカー
豆腐と水菜と胡瓜と人参のサラダ
梨
カフェオレ
昼＊１３：００＊ざる中華
at M食堂
ま、冷やし中華だ。メニュー名はこれだけど。
間食＊焼き菓子数個
白桃ゼリー
夜＊２０：００＊あじのひらき＆大根おろし＆レモンワカメと冷凍いり卵としらすの酢の物
ポテトサラダ（じゃがいも・きゅうり・にんじん）
水菜
サッポロ黒ラベル
冷凍いり卵、こうして更に味付け加えれば食べられなくもない。
ラーメンとかのトッピングにもいいかもしらん。
けど、もう作らないだろなー
＜今週の生協＞酪農家の牛乳×３、なま青のり、鹿児島若鶏照焼チキン、産直たまご×６、こんせんプレーンヨーグルト、梨、グリーンボックス（ミニトマト・葉ねぎ・水菜・大根・人参・玉ねぎ）、トマト、ボンレスハム×２、絹豆腐、もっと野菜！赤128×６、新潟こしひかり（無洗米）３kg、アンパンマンプチこうや、国産粉ホットケーキミックス、和風だしの素かつお風味、野菜食パン
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
