| たまパチごはん |
体重 49.4kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト 65.5cm - 2007年08月06日(月)
朝＊ ８：００＊チーズパントマト
バナナマンゴージュース
（バナナ・冷凍マンゴー・ヨーグルト・牛乳）
コーヒー
昼＊１２：３０＊ちりめん山椒のおむすび２個
野菜ジュース
今日のおむすびは玄米と白米のハーフ＆ハーフ。
＊１６：３０＊夕張メロンゼリー
夜＊１９：４５＊さんまの生姜煮＆みょうがオクラと山芋の梅おかか和え＆大葉
豆腐とほうれん草の味噌汁
ジャワティ
昨日、電車の中でばむまろを長時間抱っこしていたせいで、激しい肩こり＆肩の筋肉痛。パンパンだぁ；；でもたぶんもう少ししたら「抱っこ〜」って言わなくなるんだなぁと思うと無理してしまうのだよな。。
とりあえず今日も自転車完走。
夕方はだいぶ涼しくなって気持ち良かった。
プチ上り坂も、脂肪細胞がひとつひとつ燃焼してる様を想像しながら漕ぐとちょっと頑張れる。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
