| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年06月20日(水)
おやすみ〜♪
朝＊ ８：１５＊トースト焼きソーセージ
ルッコラときゅうりとトマトのサラダ
バナナジュース
（バナナ・ヨーグルト・牛乳・氷）
コーヒー
昼＊１２：４５＊肉野菜炒め（豚バラ・人参・玉ねぎ・しめじ・長葱・
にんにく・しょうが・大葉）
じゃがいものナムル
ワカメと油揚げの味噌汁
ジャワティ
＊１６：００＊三角マンゴーパイ
コーヒー
at マクドナルド
夜＊１９：００＊瓶ビール・熱燗
鶏と玉ねぎのサラダ
鶏レバー煮
鶏刺し
軍鶏鍋（胸肉・もも肉・つくね・長葱・白滝）
白米・おしんこ
ちょっと敷居の高そうなお店に行ってみよう会第２回。
第１回はその存在を知らず不参加。
そうだねー季節だしねーと店に入る直前まで私が勘違いしてたのは「鱧（はも）」。
これは「軍鶏（しゃも）」。
うんうんうんうん。
鶏刺しが爽やかでとろっとしててんまい。
鍋は関東風のすき焼き軍鶏バージョン。
割り下が熱燗と合う合う。
夏の鍋と熱燗てのもありですな。
もちろん冷房効かせた部屋限定だけど。
＜今週の生協＞
酪農家の牛乳1000ml×3、しめさば、長崎産天然ぶり切身、フライパン秋鮭ソテー、米沢郷鶏スモークチキンスライス、はんばーぐ、甘えびしゅうまい、産直たまご少量６個、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ（ホムトン）、オクラ、スナップえんどう、エコ・トマト、みょうが、グリーンボックス（キャベツ、ピーマン、大根、小松菜、じゃが芋、人参）、YUMきのこセット、パル豚バラいため物用小間切、ポークウインナー、絹豆腐、小粒納豆、うすあげ、山形のさくらんぼ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
