体重 49.8kg /体脂肪率 24% /ウエスト未測定 - 2007年05月11日(金) すごい風! 朝* 7:30*キャベツとベーコンの炒め食パン・抹茶クリームパン いちごバナナジュース (いちご・バナナ・ヨーグルト・牛乳・蜂蜜) コーヒー 昼*12:30*肉じゃがおくら納豆 五穀米 味噌汁 at T食堂 *18:00*ブルーベリーチョコ いちごヨーグルト 夜*19:30*にんじんチャーハン(人参・人参葉・新玉ねぎ・ベーコン・にんにく) 鶏と青梗菜とまいたけのクリームスープ サッポロ黒ラベル チャーハンもスープも成功。 最近小食のばむまろがたくさん食べてくれた。 ダイエットカロリー的にはアウトだろうけど。 最近夜はすっかり大台に乗っている。。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |