たまパチごはん

 

 

体重 49.8kg /体脂肪率 24% /ウエスト未測定 - 2007年05月11日(金)

すごい風!



 朝* 7:30*キャベツとベーコンの炒め
         食パン・抹茶クリームパン
         いちごバナナジュース
         (いちご・バナナ・ヨーグルト・牛乳・蜂蜜)
         コーヒー










 昼*12:30*肉じゃが
         おくら納豆
         五穀米
         味噌汁
                         at T食堂









  *18:00*ブルーベリーチョコ
         いちごヨーグルト




 夜*19:30*にんじんチャーハン
         (人参・人参葉・新玉ねぎ・ベーコン・にんにく)
         鶏と青梗菜とまいたけのクリームスープ
         サッポロ黒ラベル












チャーハンもスープも成功。
最近小食のばむまろがたくさん食べてくれた。

ダイエットカロリー的にはアウトだろうけど。
最近夜はすっかり大台に乗っている。。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係