| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月26日(木)
朝＊ ７：３０＊豆と雑穀のホットケーキきゅうり・トマト・ソーセージ
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：４５＊自家製きんぴらライスバーガー（ごはん・人参・ごぼう・ベーコン・海苔）
白菜と生ベーコンと胡瓜のコールスロー
はちみつマドレーヌ
夜＊２０：３０＊野菜入りタンメン蕪の葉としらすの胡麻炒め
チョコレートケーキ
ジャワティ
タンメンは冷凍のをばむまろと半分こ。
しかしＰがいないと食材が全然減らないなぁ。
冷蔵庫がパッツンパッツンだー
＜今週の生協＞
酪農家の牛乳（1000ml×2・500ml×1）、北海道産パクパクさんま、コク味噌たんめん、なま青のり、ふっくらしらす干し、紅鮭こうじ漬、鹿児島若鶏モモ肉唐揚用、はんばーぐ、産直たまご少量、ポークウィンナー、こんせんプレーンヨーグルト、いちご（あまおう）、エコ・バナナ（ドミニカ）、エコ・アボカド、グリーンボックス（大根・キャベツ・かぶ・小松菜・チンゲン菜・みず菜）、そらまめ、野菜サラダ用セット、エコ・ルッコラ、長芋、カラーピーマン、にら、まいたけ、エコ・徳用しょうが、ふーどのクレソン、パル豚バラいため物用小間切、絹豆腐、小粒納豆、新潟こしひかり（無洗米５kg)
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
