たまパチごはん

 

 

体重 48.4kg /体脂肪率 26% /ウエスト 67cm - 2007年03月14日(水)

 朝* 7:30*ホットドッグ
         (ゆで卵スライス・ソーセージ・グリーンリーフ・
          ケチャップ・粒マスタード)
         ヨーグルトのはちみつがけ
         カフェオレ








 昼*13:10*すりゴマごはん
         いわしの竜田揚げ・グリーンリーフ
         菜の花の辛子あえ・プチトマト
         ハム(肉屋でもらった)
         ティラミス(3割引)
         番茶









夜*20:00*ハンバーグ・グリーンリーフ
         菜の花の辛子あえ
         冷奴(おかか・おろし生姜)
         大根と人参と小松菜の味噌汁
         白米
         カテキン茶












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係