| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月23日(火)
朝＊ ８：３０＊黒焦げのヨーグルトパンケーキしらす納豆
カフェオレ
フライパンにたねを入れるとき、濡れふきんでジューッってやるのを
忘れたらこんな真っ黒に；；
しかしどうして忘れるかな。何十回作ってんだよ、コレ。
昼＊１３：００＊津久井うどん（鶏と菜の花の辛子和え・卵・とろろ）豚と厚揚げと野菜の煮物（昨日の残り）
麦茶
夜＊１９：３０＊親子クリームスパゲティ（いくら・スモークサーモン・ほうれん草）
ソーセージとスナップえんどうと人参のスープ
納豆
サッポロ黒ラベル
明日から晩酌ビールは２日にいっぺんにしよう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
